การดื่มน้ำอัดลม เป็นประจำอาจทำให้ ฟันเกิดคราบเหลือง ได้ Berry Dent มีข้อมูลมาแนะนำเพื่อจะได้หาวิธีป้องกันและแก้ไขอย่างถูกต้อง เพื่อฟันขาวสะอาดและสุขภาพปากที่ดีในระยะยาว
ทำไมน้ำอัดลมทำให้ฟันเหลือง?
น้ำอัดลมมีกรดและน้ำตาลในปริมาณสูง ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพฟั
- กรดกัดกร่อนเคลือบฟัน กรดในน้ำอัดลมสามารถทำลายเคลือบฟัน ซึ่งเป็นชั้นป้องกันภายนอกของฟัน เมื่อเคลือบฟันถูกทำลาย สีของเนื้อฟันด้านในจะเผยออกมา ทำให้ฟันดูเหลือง
- น้ำตาลสะสมแบคทีเรีย น้ำตาลในน้ำอัดลมเป็นอาหารของแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งผลิตกรดที่เพิ่มการกัดกร่อนฟัน และสร้างคราบสีบนผิวฟัน
- คราบสีจากส่วนผสม สีและสารแต่งกลิ่นในน้ำอัดลมบางชนิดอาจเกาะติดผิวฟัน ทำให้เกิดคราบเหลืองสะสม
วิธีแก้ไขฟันเหลืองจากการดื่มน้ำอัดลม
หากคุณพบว่าฟันของคุณเริ่มเหลืองจากการดื่มน้ำอัดลม ลองใช้วิธีเหล่านี้เพื่อลดคราบฟันและฟื้นฟูสุขภาพฟัน:
1. ลดการดื่มน้ำอัดลม
วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันฟันเหลืองคือลดการบริโภคน้ำอัดลม หากเลี่ยงไม่ได้ ควรดื่มผ่านหลอดเพื่อลดการสัมผัสกับฟันโดยตรง
2. ดื่มน้ำตามหลังดื่มน้ำอัดลม
หลังจากดื่มน้ำอัดลม ควรดื่มน้ำเปล่าทันทีเพื่อล้างกรดและน้ำตาลออกจากผิวฟัน ช่วยลดการสะสมของคราบ
3. แปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ
ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์และสารขัดฟัน เช่น Berry Dent ที่ช่วยลดคราบพลัคและคราบฟันอย่างอ่อนโยน แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง โดยเฉพาะหลังดื่มน้ำอัดลม
4. ใช้น้ำยาบ้วนปาก
น้ำยาบ้วนปากที่มีฟลูออไรด์หรือคุณสมบัติต้านแบคทีเรียสามารถช่วยลดการสะสมของคราบฟันและเสริมสร้างความแข็งแรงของเคลือบฟัน
5. ขูดหินปูนและขัดฟันที่คลินิกทันตกรรม
หากคราบฟันสะสมมาก ควรพบทันตแพทย์เพื่อทำการขูดหินปูนและขัดฟันอย่างมืออาชีพ ซึ่งจะช่วยคืนความขาวสะอาดให้กับฟัน
อย่างไรก็ตาม การป้องกันย่อมดีกว่าการแก้ไข ลองนำวิธีเหล่านี้ไปปรับใช้เพื่อลดความเสี่ยงฟันเหลืองกันดีกว่า
- เลือกดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำผลไม้สดแทนน้ำอัดลม
- หลีกเลี่ยงการจิบน้ำอัดลมตลอดวัน เพราะจะเพิ่มการสัมผัสกรดกับฟัน
- เสริมสร้างเคลือบฟันด้วยการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียม เช่น นม ชีส และผักใบเขียว
นอกจากนี้ การดูแลฟันอย่างสม่ำเสมอและการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมจะช่วยลดปัญหาฟันเหลืองจากการดื่มน้ำอัดลมได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย Berry Dent เป็นยาสีฟันสมุนไพร Hybrid ที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์และสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น สารสกัดจากเบอร์รี่และสมุนไพร ซึ่งช่วยลดคราบฟัน ปกป้องเคลือบฟัน และมอบความสดชื่นยาวนาน