การเริ่มต้นชีวิตการทำงานเป็น First Jobber นั้นเป็นก้าวสำคัญ และแน่นอนว่า ความประทับใจแรกพบกับเพื่อนร่วมงาน หัวหน้า หรือลูกค้าเป็นสิ่งสำคัญมาก นอกจากการแต่งกายที่ดูดี บุคลิกภาพที่ดี สิ่งหนึ่งที่หลายคนอาจมองข้ามคือ “สุขภาพช่องปาก” ใครจะอยากคุยกับคนที่ปากมีกลิ่น หรือฟันเหลืองกันล่ะ จริงไหม? Berry Dent จะมาแชร์เคล็ดลับดูแลสุขภาพช่องปากสำหรับ First Jobber โดยเฉพาะ เพื่อช่วยเสริมความมั่นใจและสร้างความประทับใจแรกที่ดี
เคล็ดลับการดูแลสุขภาพช่องปากสำหรับ First Jobber
สำหรับ First Jobber การสร้างความสัมพันธ์ที่ดี ในที่ทำงานถือเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะต้องทำงานร่วมกับคนอื่น การมีสุขภาพช่องปากที่ดี ลมหายใจหอมสดชื่น รอยยิ้มที่มั่นใจ จะช่วยให้เรากล้าพูดคุย แสดงความคิดเห็น และสร้างความประทับใจแรกที่ดี ให้กับคนรอบข้าง ซึ่งจะส่งผลดีต่อการทำงานและการสร้างเครือข่ายในระยะยาว มีเคล็ดลับการดูแลสุขภาพช่องปากมาแชร์กันดังนี้
- แปรงฟันอย่างถูกวิธี วันละ 2 ครั้ง อย่าลืมแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน ใช้เวลาอย่างน้อย 2 นาทีในการแปรง และแปรงให้ทั่วถึงทุกซอกทุกมุม เลือกแปรงสีฟันที่มีขนอ่อนนุ่ม เพื่อถนอมเหงือกและฟัน อย่าแปรงฟันแรงเกินไป เพราะอาจทำให้เหงือกอักเสบได้
- ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน ไหมขัดฟันเป็นไอเทมสำคัญ ที่ช่วยกำจัดเศษอาหาร ที่ติดอยู่ตามซอกฟัน ซึ่งแปรงสีฟันเข้าไม่ถึง การใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ จะช่วยป้องกันฟันผุ และลดการเกิดคราบหินปูน พกไหมขัดฟันติดตัวไว้ แล้วใช้หลังมื้ออาหารหรือก่อนนอนก็ได้
- บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก หลังจากแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันแล้ว การบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากจะช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ลดการสะสมของคราบพลัค และทำให้ลมหายใจหอมสดชื่นตลอดวัน เลือกน้ำยาบ้วนปาก ที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันการระคายเคืองในช่องปาก
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำเปล่าเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุด สำหรับสุขภาพช่องปาก การดื่มน้ำให้เพียงพอ จะช่วยชะล้างเศษอาหาร ลดการสะสมของแบคทีเรีย และป้องกันปากแห้ง ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของกลิ่นปาก
- พบทันตแพทย์ทุก 6 เดือน การตรวจสุขภาพช่องปากกับทันตแพทย์ เป็นประจำทุก 6 เดือน จะช่วยให้รู้ถึงปัญหาสุขภาพช่องปากตั้งแต่เนิ่น ๆ และได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที นอกจากนี้ ทันตแพทย์ยังสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพช่องปาก ที่เหมาะสมได้อีกด้วย
- เลือกยาสีฟันที่เหมาะสม ยาสีฟันที่ดี มีส่วนสำคัญในการดูแลสุขภาพช่องปาก ควรเลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เพื่อช่วยป้องกันฟันผุ และเลือกสูตรที่เหมาะกับสภาพช่องปากของคุณ เช่น สูตรฟันขาว สูตรลดการเสียวฟัน เป็นต้น
สำหรับ First Jobber ที่กำลังมองหายาสีฟัน ที่ตอบโจทย์ทุกความต้องการ ขอแนะนำ Berry Dent ยาสีฟันสมุนไพรไฮบริด อัดแน่นไปด้วยส่วนผสมจากวิทยาศาสตร์ ด้วยความเข้มข้นของฟลูออไรด์ 1500 ppm ที่ผสานกับพลังสมุนไพรธรรมชาติจากเบอร์รี่ ทั้งราสป์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ แบล็กเบอร์รี่ แครนเบอร์รี่ และอาซาอิเบอร์รี่ รวมถึงสารสกัดสมุนไพรธรรมชาตินานาชนิด ที่มอบการปกป้องให้ช่องปากด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ฟันขาวสะอาด รอยยิ้มสดใส และลมหายใจสะอาดสดชื่น พร้อมทั้งช่วยควบคุมไมโครไบโอมหรือจุลินทรีย์ในช่องปากให้สมดุล จึงมอบความรู้สึกสะอาดสดชื่นอย่างเป็นธรรมชาติในทุกครั้งที่แปรงฟัน Berry Dent ช่วยให้มั่นใจในทุกสถานการณ์ พร้อมสร้างความประทับใจแรกที่ดีในที่ทำงาน