การแปรงฟัน เป็นกิจวัตรประจำวันของหลายคนในการดูแลสุขภาพช่องปาก แต่ทำไมถึงยังมีกลิ่นปากแม้จะดูแลความสะอาดอย่างดี? สาเหตุหลักของกลิ่นปากมักเกิดจากแบคทีเรียที่สะสมในช่องปาก โดยเฉพาะในบริเวณที่แปรงฟันไม่สามารถเข้าถึงได้ เช่น ซอกฟัน ร่องเหงือก และบนลิ้น ซึ่งเป็นพื้นที่ที่แบคทีเรียสามารถเติบโตและปล่อยก๊าซที่มีกลิ่นเหม็นออกมา
สาเหตุที่ทำให้มีกลิ่นปากแม้แปรงฟันทุกวัน
- การสะสมของแบคทีเรียบนลิ้น แม้ว่าจะแปรงฟันทุกวัน แต่การละเลยการแปรงลิ้นสามารถทำให้แบคทีเรียสะสมและกลายเป็นสาเหตุสำคัญของกลิ่นปากได้ การทำความสะอาดลิ้นอย่างถูกวิธีจึงช่วยลดจำนวนแบคทีเรียและทำให้ลมหายใจสดชื่นขึ้น
- ภาวะปากแห้ง (Dry Mouth) น้ำลายมีบทบาทสำคัญในการชะล้างแบคทีเรียและเศษอาหารออกจากช่องปาก หากน้ำลายไม่เพียงพอ เช่น ในกรณีที่ดื่มน้ำน้อยหรือมีปัญหาเกี่ยวกับต่อมน้ำลาย อาจทำให้แบคทีเรียสะสมมากขึ้น ส่งผลให้เกิดกลิ่นปากได้ง่าย
- โรคเหงือก กลิ่นปากยังคงอยู่แม้จะแปรงฟันอย่างสม่ำเสมอ อาจเป็นสัญญาณของโรคเหงือกซึ่งเกิดจากการสะสมของคราบพลัคและแบคทีเรียที่ขอบเหงือก หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา อาจนำไปสู่การอักเสบของเหงือกและโรคปริทันต์ที่รุนแรงขึ้น
วิธีลดกลิ่นปากและดูแลสุขภาพฟัน
การลดกลิ่นปากเริ่มจากการดูแลช่องปากให้ครบถ้วน ทั้งการแปรงฟัน แปรงลิ้น ใช้ไหมขัดฟัน และบ้วนปากเป็นประจำ รวมถึงการดื่มน้ำให้เพียงพอ และหลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น กระเทียมหรือหัวหอม ก็จะช่วยลดกลิ่นปากลงได้
ขณะที่การเลือกใช้ยาสีฟันที่เหมาะสมก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดกลิ่นปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยาสีฟัน Berry Dent มีส่วนผสมของ ฟลูออไรด์ 1500 ppm และเอนไซม์จากผลไม้ธรรมชาติ เช่น Raspberry, Blueberry และ Blackberry ที่ช่วยลดคราบพลัคและแบคทีเรียในช่องปากได้ นอกจากนี้ ยังมีสารสกัดจากสมุนไพรไทยอย่างเปลือกมังคุดและใบฝรั่ง ที่ช่วยลดการอักเสบของเหงือกและทำให้ลมหายใจสดชื่นขึ้นด้วย