รู้หรือไม่ว่าการแปรงฟัน ที่เราทำเป็นกิจวัตรประจำวัน มีหลากหลายวิธี หนึ่งในคำถามที่หลายคนสงสัยคือ แปรงฟันแบบแห้ง ดีกว่า หรือ แปรงฟันแบบเปียก ดีกว่ากัน? Berry Dent เจาะลึกข้อดีข้อเสีย ของการแปรงฟันแต่ละแบบ พร้อมคำแนะนำ เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดี
แปรงฟันแบบแห้ง คืออะไร?
การแปรงฟันแบบแห้ง คือการแปรงฟันโดยไม่ใช้น้ำ เราจะบีบยาสีฟันลงบนแปรงสีฟันแบบแห้ง ๆ แล้วแปรงฟันได้เลย หลังจากแปรงเสร็จ ค่อยบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าเพียงเล็กน้อย ฟังดูแปลก แต่จริง ๆ แล้วมีคนนิยมแปรงฟันแบบนี้กันเยอะเลย
แปรงฟันแบบเปียก คืออะไร?
การแปรงฟันแบบเปียก คือวิธีที่เราคุ้นเคยกันดี โดยการนำแปรงสีฟันไปชุบน้ำให้เปียก บีบยาสีฟัน แล้วแปรงฟันตามปกติ จากนั้นบ้วนปากด้วยน้ำจนสะอาด
แล้วแบบไหนดีกว่ากัน?
จริง ๆ แล้วทั้งสองแบบ ก็มีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับความชอบและความเหมาะสม ของแต่ละบุคคล แต่โดยทั่วไปแล้ว การแปรงฟันแบบแห้ง มักได้รับการแนะนำมากกว่า ด้วยเหตุผลดังนี้
- ลดการเกิดฟอง การแปรงฟันแบบแห้ง จะทำให้ยาสีฟันเกิดฟองน้อยลง ซึ่งช่วยให้ยาสีฟันสัมผัสกับผิวฟันได้นานขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพในการทำความสะอาด และป้องกันฟันผุได้ดีกว่า
- เพิ่มประสิทธิภาพของฟลูออไรด์ การที่ยาสีฟันสัมผัสกับผิวฟันโดยตรงและนานขึ้น จะทำให้ฟลูออไรด์ในยาสีฟัน สามารถเสริมสร้างความแข็งแรง ให้กับเคลือบฟันได้อย่างเต็มที่ ลดโอกาสการเกิดฟันผุ
- ลดการสึกของเคลือบฟัน บางคนแปรงฟันแรงเกินไป การแปรงฟันแบบเปียก อาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนได้ง่ายกว่า แต่การแปรงฟันแบบแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อใช้ร่วมกับยาสีฟันที่มีเนื้อละเอียด จะช่วยลดการเสียดสีและการสึกของเคลือบฟัน
อย่างไรก็ตาม การแปรงฟันแบบแห้ง อาจทำให้รู้สึกไม่คุ้นเคยในตอนแรก และอาจต้องใช้เวลาปรับตัวสักระยะ หากรู้สึกไม่สบายปาก ก็สามารถแปรงฟันแบบเปียกได้ แต่ควรบ้วนน้ำเพียงเล็กน้อยหลังแปรงฟันเสร็จ เพื่อให้ฟลูออไรด์ในยาสีฟัน ยังคงทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และไม่ว่าจะแปรงฟันแบบไหน สิ่งสำคัญคือต้องแปรงฟันให้ถูกวิธีและสม่ำเสมอ โดยแปรงทุกซอกทุกมุมของฟัน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที และอย่าลืมใช้ไหมขันฟันทำความสะอาดซอกฟันทุกวันด้วย
สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันอย่างครบวงจร ขอแนะนำ ยาสีฟันสมุนไพรไฮบริด Berry Dent ที่ผสานพลังธรรมชาติและวิทยาศาสตร์อย่างลงตัว ด้วยส่วนผสมของสมุนไพรธรรมชาติ เบอร์รี่ 5 ชนิด และฟลูออไรด์ 1500 ppm ช่วยทำความสะอาดฟันอย่างล้ำลึก ปกป้องช่องปากด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ให้ฟันขาวสะอาด รอยยิ้มสดใส และลมหายใจหอมสดชื่นยาวนาน พร้อมช่วยควบคุมสมดุลของจุลินทรีย์ในช่องปาก หรือไมโครไบโอม มอบความรู้สึกสะอาดสดชื่นอย่างเป็นธรรมชาติในทุกครั้งที่แปรงฟัน