กลิ่นปาก เป็นปัญหาที่สร้างความกังวลใจให้ใครหลายคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องพบปะผู้คนหรืออยู่ในสถานการณ์สำคัญ แต่ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป Berry Dent มีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้กลิ่นปากแบบเร่งด่วน พร้อมเคล็ดลับเพื่อลมหายใจหอมสดชื่นทันที เพื่อให้คุณกลับมามั่นใจได้ในทุกสถานการณ์ ด้วย 5 วิธีนี้!
ดื่มน้ำเปล่า
น้ำเปล่าเป็นตัวช่วยสำคัญในการกำจัดกลิ่นปาก เพราะช่วยชะล้างเศษอาหารและแบคทีเรียที่ตกค้างอยู่ในช่องปาก ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของกลิ่นไม่พึงประสงค์ การดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอ จึงเป็นวิธีที่ง่าย แต่ได้ผลดี ในการลดกลิ่นปาก และคงความชุ่มชื้นในช่องปาก นอกจากนี้ น้ำยังช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ซึ่งมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดช่องปากตามธรรมชาติ ดังนั้น ควรจิบน้ำบ่อย ๆ ตลอดทั้งวัน เพื่อรักษาลมหายใจให้สดชื่น
บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก
น้ำยาบ้วนปากเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ช่วยแก้ปัญหากลิ่นปากได้อย่างรวดเร็ว โดยน้ำยาบ้วนปากส่วนใหญ่จะมีส่วนผสมของสารแอนตี้แบคทีเรีย ที่ช่วยกำจัดแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุของกลิ่นปาก การบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก จึงช่วยลดปริมาณแบคทีเรียในช่องปากได้ทันที และทำให้ลมหายใจหอมสดชื่นขึ้น อย่างไรก็ตาม ควรเลือกน้ำยาบ้วนปากที่ปราศจากแอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันอาการปากแห้ง ซึ่งอาจทำให้กลิ่นปากแย่ลงได้
เคี้ยวหมากฝรั่งหรือลูกอมแบบ Sugar Free
การเคี้ยวหมากฝรั่งหรือลูกอมช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ซึ่งมีส่วนช่วยในการชะล้างเศษอาหาร และแบคทีเรียในช่องปาก ลดสาเหตุของกลิ่นปาก นอกจากนี้ หมากฝรั่งและลูกอมบางชนิด ยังมีส่วนผสมของสารให้ความสดชื่น เช่น เมนทอล หรือไซลิทอล ที่ช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่นขึ้นทันทีหลังจากเคี้ยวด้วย อย่างไรก็ตาม ควรเลือกหมากฝรั่งหรือลูกอมแบบ Sugar Free หรือไม่มีน้ำตาล เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาฟันผุที่อาจจะตามมาในภายหลัง
กินผลไม้รสเปรี้ยว
ผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว หรือ สับปะรด มีฤทธิ์เป็นกรด ซึ่งช่วยลดกลิ่นปากได้ กรดจากผลไม้เหล่านี้ สามารถช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และกระตุ้นการผลิตน้ำลาย ทำให้ลมหายใจสดชื่นขึ้น นอกจากนี้ ผลไม้รสเปรี้ยวยังมีวิตามินซีสูง ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปากโดยรวม แต่ถึงกระนั้นก็ไม่ควรกินผลไม้รสเปรี้ยวมากเกินไป เพราะอาจส่งผลเสีย เนื่องจากกรดอาจไปกัดกร่อนเคลือบฟันได้
แปรงฟันและลิ้น
วิธีที่ดีที่สุดในการกำจัดกลิ่นปาก คือการแปรงฟันและลิ้นให้สะอาด เพราะการแปรงฟันช่วยขจัดเศษอาหารและคราบพลัค ที่เป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ส่วนการแปรงลิ้นช่วยกำจัดแบคทีเรียและสารประกอบกำมะถัน ที่มักสะสมอยู่บนลิ้น ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของกลิ่นปาก ดังนั้น จึงควรแปรงฟันและลิ้นให้สะอาดทุกครั้งหลังมื้ออาหาร หรืออย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน
การดูแลสุขภาพช่องปากที่ดีเป็นพื้นฐานสำคัญในการป้องกันและแก้ไขปัญหากลิ่นปาก นอกจากวิธีที่กล่าวมาแล้ว การเลือกใช้ยาสีฟันที่เหมาะสมก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ช่วยในการดูแลสุขภาพช่องปากของคุณ ยาสีฟัน Berry Dent มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติ 11 ชนิด เช่น สารสกัดจากใบฝรั่ง ที่ช่วยยับยั้งแบคทีเรียและลดกลิ่นปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงสารสกัดข่อย ที่ช่วยลดการสะสมของคราบพลัค และสารสกัดจากชะเอมเทศ ที่ช่วยบำรุงเหงือกและฟันให้แข็งแรง จึงเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหากลิ่นปาก
นอกจากนี้ Berry Dent ยังมีส่วนผสมของโซเดียมฟลูออไรด์ 1500 ppm ซึ่งเป็นปริมาณที่เหมาะสมในการป้องกันฟันผุ และมีคุณสมบัติในการขจัดคราบแบคทีเรีย ต้นเหตุของกลิ่นปากได้อย่างล้ำลึก อีกทั้งยังปราศจากน้ำตาล พาราเบน และทริโคลซาน จึงอ่อนโยนต่อช่องปาก มอบลมหายใจหอมสดชื่น มั่นใจในทุกสถานการณ์