การขูดหินปูน เป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยให้ฟันสะอาดและสุขภาพดี แต่หลังจากฟันสะอาดเอี่ยมแล้ว ควรดูแลฟันอย่างไรให้ผลลัพธ์นี้อยู่ได้นานที่สุด? วันนี้ Berry Dent มีคำเคล็ดลับดี ๆ มาแชร์ให้ทุกคน ที่อยากรักษาฟันให้แข็งแรง สุขภาพดี พร้อมแนะนำยาสีฟัน ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลฟันหลังการขูดหินปูนให้สะอาดยาวนาน
ทำไมต้องขูดหินปูน?
หินปูน เกิดจากคราบแบคทีเรียและเศษอาหารที่สะสมจนแข็งตัว การขูดหินปูนจะช่วยขจัดคราบเหล่านี้ออกไป ทำให้ฟันสะอาด ลดกลิ่นปาก และป้องกันปัญหาเหงือกอักเสบหรือฟันผุได้ อย่างไรก็ตาม หากไม่ดูแลฟันอย่างถูกวิธี คราบหินปูนก็อาจกลับมาได้ในเวลาไม่นาน
วิธีดูแลฟันหลังขูดหินปูนให้สะอาดนาน
1. แปรงฟันให้สะอาดทุกวัน
หลังขูดหินปูน ฟันของเราจะเรียบและสะอาด ควรแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เช้า-ก่อนนอน โดยใช้แปรงขนนุ่มเพื่อไม่ให้เหงือกระคายเคือง และเลือกยาสีฟันที่มีคุณสมบัติช่วยป้องกันฟันผุและลดคราบพลัค
2. ใช้ไหมขัดฟันช่วยกำจัดเศษอาหาร
การใช้ไหมขัดฟันทุกวัน เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย โดยเฉพาะตามซอกฟันที่แปรงฟันเข้าไม่ถึง วิธีนี้ช่วยลดโอกาสเกิดหินปูนใหม่และรักษาฟันให้สะอาดนานยิ่งขึ้น
3. บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก
น้ำยาบ้วนปากช่วยลดแบคทีเรียในช่องปาก ทำให้ลมหายใจสดชื่นและลดความเสี่ยงของการเกิดหินปูน แนะนำให้เลือกสูตรที่ไม่มีแอลกอฮอล์เพื่อไม่ให้ปากแห้งหลังการใช้
4. เลือกยาสีฟันที่เหมาะสม
ยาสีฟัน เป็นปัจจัยสำคัญ ที่ช่วยให้ฟันสะอาดนานหลังขูดหินปูน ควรเลือกยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ อย่างเช่น Berry Dent ที่มีฟลูออไรด์สูงถึง 1500 ppm ช่วยเสริมสร้างเคลือบฟันให้แข็งแรง ลดโอกาสฟันผุ และหากเป็นยาสีฟันที่ช่วยลดการสะสมของคราบพลัคหรือแบคทีเรีย จะยิ่งช่วยให้ฟันสะอาดยาวนาน
5. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดคราบ
ชา กาแฟ น้ำอัดลม หรืออาหารที่มีสีเข้ม เป็นตัวการที่ทำให้เกิดคราบบนฟัน หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรดื่มน้ำตามทันทีเพื่อลดการสะสมของคราบ
6. พบทันตแพทย์เป็นประจำ
แม้จะดูแลฟันอย่างดี แต่ควรตรวจสุขภาพฟันกับทันตแพทย์ทุก 6 เดือน เพื่อขูดหินปูนและตรวจหาปัญหาในช่องปากที่อาจเกิดขึ้น
หลังการขูดหินปูน หากดูแลฟันอย่างถูกวิธี เช่น ใช้ไหมขัดฟัน และหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดคราบ จะช่วยรักษาฟันให้สะอาดนาน ลดโอกาสเกิดหินปูนใหม่ ที่สำคัญควรเลือกใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ 1500 ppm อย่าง Berry Dent ก็จะช่วยให้ฟันสะอาด หอม และเสริมความมั่นใจในรอยยิ้มได้ทุกวัน