สงสัยกันไหมว่า ตื่นเช้ามาทำไมต้องมีกลิ่นปากตอนเช้าด้วยนะ? ปัญหานี้ไม่ได้เป็นอยู่คนเดียวแน่นอน กลิ่นปากตอนเช้า เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและเกิดขึ้นได้กับทุกคน Berry Dent จะมาไขความลับ หาสาเหตุของกลิ่นปากตอนเช้า พร้อมวิธีป้องกันและดูแลสุขภาพช่องปาก ให้ลมหายใจหอมสดชื่นตลอดวัน
กลิ่นปากตอนเช้าเกิดจากอะไร?
กลิ่นปากตอนเช้า เกิดจากแบคทีเรียในช่องปาก ที่ผลิตสารประกอบซัลเฟอร์ ซึ่งมีกลิ่นเหม็น โดยสาเหตุหลัก ๆ มาจากการที่
- น้ำลายน้อยลง ตอนกลางคืนขณะที่นอนหลับ การผลิตน้ำลายจะลดลง โดยน้ำลายทำหน้าที่ชะล้างเศษอาหารและแบคทีเรียในช่องปาก เมื่อน้ำลายน้อยลง แบคทีเรียก็จะเจริญเติบโตได้ดี และผลิตสารประกอบซัลเฟอร์ที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก
- ปากแห้ง การหายใจทางปากขณะนอนหลับ การนอนกรน หรือการใช้ยาบางชนิด อาจทำให้ปากแห้ง ซึ่งเป็นสภาวะที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และทำให้เกิดกลิ่นปาก
- เศษอาหารตกค้าง เศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟัน หรือบนลิ้น เป็นแหล่งอาหารของแบคทีเรีย ทำให้แบคทีเรียเจริญเติบโตและผลิตกลิ่นปากได้
- สุขภาพช่องปากไม่ดี โรคเหงือก ฟันผุ หรือมีคราบหินปูนสะสม ก็เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก ได้เช่นกัน
ป้องกันกลิ่นปากตอนเช้าได้ไหม?
ป้องกันได้แน่นอน Berry Dent มีวิธีดูแลสุขภาพช่องปาก และป้องกันกลิ่นปากตอนเช้ามาแนะนำ
- แปรงฟันอย่างถูกวิธี แปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ เช่น Berry Dent ที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์มากถึง 1500 PPM และสมุนไพรธรรชาติที่ช่วยลดแบคทีเรีย แปรงฟันให้ทั่วถึงทุกซี่ และอย่าลืมแปรงลิ้นด้วย
- ใช้ไหมขัดฟัน ใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง เพื่อทำความสะอาดซอกฟัน ที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง กำจัดเศษอาหารที่ตกค้าง ซึ่งเป็นแหล่งอาหารของแบคทีเรีย
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำช่วยเพิ่มการผลิตน้ำลาย ชะล้างแบคทีเรียและเศษอาหารในช่องปาก ลด กลิ่นปากได้
- บ้วนปาก ใช้น้ำยาบ้วนปากหลังแปรงฟัน เพื่อช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย และให้ความรู้สึกสดชื่น แต่ควรเลือกน้ำยาบ้วนปากที่ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ เพราะแอลกอฮอล์อาจทำให้ปากแห้ง ซึ่งเป็นสาเหตุของ กลิ่นปาก
- พบทันตแพทย์เป็นประจำ ควรพบทันตแพทย์ทุก ๆ 6 เดือน เพื่อตรวจสุขภาพช่องปาก และขจัดคราบหินปูน
บอกลาปากเหม็น ต้อนรับลมหายใจหอมสดชื่นในยามเช้าได้ไม่ยาก เพียงแค่ดูแลสุขภาพช่องปาก อย่างถูกวิธี และปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้ ที่สำคัญอย่าลืมเลือกยาสีฟันอย่าง Berry Dent ที่มีทั้งสมุนไพรธรรมชาติ เบอร์รี่ 5 ชนิด และฟลูออไรด์ ที่ช่วยกำจัดแบคทีเรีย ดูแลช่องปากและฟันให้มีสุขภาพดีอย่างได้ผล