อย่ามองข้าม! สุขภาพช่องปาก ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม 

สุขภาพช่องปาก เป็นส่วนสำคัญของสุขภาพโดยรวมที่หลายคนมักมองข้าม ปัญหาช่องปากไม่ได้ส่งผลกระทบเพียงแค่ฟันและเหงือกเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับโรคเรื้อรังต่าง ๆ ที่อาจส่งผลต่อร่างกายในระยะยาว การดูแลสุขภาพช่องปากอย่างเหมาะสมจึงเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อป้องกันปัญหาทางสุขภาพที่อาจเกิดขึ้นตามมา 

ความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพช่องปากและสุขภาพร่างกาย 

หลายคนอาจมองว่าสุขภาพช่องปากเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ในความเป็นจริง ปัญหาในช่องปากสามารถส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆ ของร่างกายได้ เช่น 

1. โรคหัวใจและหลอดเลือด 

การติดเชื้อหรืออักเสบในช่องปาก โดยเฉพาะโรคปริทันต์ อาจเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจ เนื่องจากแบคทีเรียจากช่องปากสามารถเข้าสู่กระแสเลือดและก่อให้เกิดการอักเสบในหลอดเลือด 

2. โรคเบาหวาน 

สุขภาพช่องปากที่ไม่ดีอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดแปรปรวนได้ ผู้ที่มีโรคเหงือกมักพบว่าควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ยากขึ้น และในทางกลับกัน โรคเบาหวานเองก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อในช่องปาก 

3. โรคระบบทางเดินหายใจ 

แบคทีเรียในช่องปากสามารถเข้าสู่ปอดผ่านทางการหายใจ และอาจนำไปสู่โรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคปอดอักเสบ หรือโรคปอดเรื้อรังได้ 

วิธีดูแลสุขภาพช่องปากเพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพ 

1. แปรงฟันอย่างถูกต้อง 

ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ด้วยยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ 1500 ppm เพื่อป้องกันฟันผุและเสริมสร้างความแข็งแรงของเคลือบฟัน 

2. ใช้ไหมขัดฟันและน้ำยาบ้วนปาก 

การใช้ไหมขัดฟันช่วยขจัดคราบพลัคและเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟัน ส่วนน้ำยาบ้วนปากช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย 

3. รับประทานอาหารที่เป็นมิตรต่อช่องปาก 

หลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลสูง และเลือกบริโภคผักผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ เพื่อช่วยลดการอักเสบในช่องปาก 

4. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่เป็นอันตราย 

การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากสามารถทำลายสุขภาพเหงือกและเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งในช่องปาก 

5. ตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ 

การพบทันตแพทย์ทุกๆ 6 เดือนช่วยให้สามารถตรวจพบปัญหาสุขภาพช่องปากได้ตั้งแต่ระยะแรกและป้องกันโรคร้ายแรงที่อาจเกิดขึ้น 

Berry Dent ทางเลือกเพื่อสุขภาพช่องปากที่ดียิ่งขึ้น 

หนึ่งในวิธีที่ช่วยดูแลสุขภาพช่องปากได้อย่างมีประสิทธิภาพคือการเลือกใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยดูแลเหงือกและฟัน Berry Dent ยาสีฟันสมุนไพร Hybrid ผสานคุณค่าของราสป์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และแครนเบอร์รี่ ซึ่งอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบที่ช่วยลดคราบพลัค ปกป้องเหงือก และช่วยให้ลมหายใจสดชื่น นอกจากนี้ยังมีฟลูออไรด์ 1500 ppm ที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของเคลือบฟันและป้องกันฟันผุได้อย่างมีประสิทธิภาพ การดูแลสุขภาพช่องปากอย่างถูกต้องร่วมกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีทั้งช่องปากและร่างกายโดยรวม