อาการเสียวฟันเป็นปัญหาสุขภาพช่องปากที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะเมื่อรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มที่เย็นจัด ร้อนจัด หรือมีรสเปรี้ยว หลายคนอาจมองว่าเป็นเพียงอาการชั่วคราว แต่หากปล่อยทิ้งไว้นานโดยไม่ดูแล อาการเสียวฟันอาจส่งผลต่อสุขภาพช่องปากในระยะยาวได้ ดังนั้น การเข้าใจสาเหตุของอาการเสียวฟัน รวมถึงวิธีป้องกันและรักษาจึงเป็นสิ่งสำคัญ
สาเหตุหลักของอาการเสียวฟัน
เคลือบฟันบางลง
เคลือบฟันเป็นชั้นป้องกันที่แข็งแรงที่สุดของฟัน ทำหน้าที่ปกป้องเนื้อฟันและปลายประสาทด้านใน เมื่อเคลือบฟันบางลง เส้นประสาทในเนื้อฟันจะได้รับการกระตุ้นจากอาหารและเครื่องดื่มที่มีอุณหภูมิแตกต่างกัน ทำให้เกิดอาการเสียวฟัน โดยสาเหตุที่ทำให้เคลือบฟันบางลง ได้แก่ การแปรงฟันแรงเกินไป การใช้แปรงสีฟันที่มีขนแข็ง หรือการรับประทานอาหารที่มีความเป็นกรดสูงเป็นประจำ
ฟันสึกกร่อนจากกรด
การรับประทานอาหารที่มีกรดสูง เช่น น้ำอัดลม ผลไม้รสเปรี้ยว และอาหารหมักดอง อาจทำให้เคลือบฟันค่อย ๆ สึกกร่อนไปตามเวลา นอกจากนี้ ผู้ที่มีภาวะกรดไหลย้อนหรือมีพฤติกรรมอาเจียนบ่อย ๆ อาจทำให้กรดจากกระเพาะอาหารขึ้นมาทำลายเคลือบฟัน ทำให้ฟันบางลงและเกิดอาการเสียวฟันได้ง่ายขึ้น
เหงือกร่น
เหงือกที่มีสุขภาพดีจะช่วยปกป้องรากฟัน แต่เมื่อเหงือกร่น จะทำให้รากฟันสัมผัสกับอุณหภูมิและสารเคมีจากอาหารโดยตรง ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการเสียวฟัน เหงือกร่นอาจเกิดจากโรคเหงือก พฤติกรรมแปรงฟันที่ไม่เหมาะสม หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากที่รุนแรงเกินไป
ฟันผุและปัญหาช่องปากอื่น ๆ
ฟันที่มีรอยผุ หรืออุดฟันไม่สนิท อาจทำให้เส้นประสาทในเนื้อฟันถูกกระตุ้นได้ง่าย นอกจากนี้ การรักษาทางทันตกรรมบางประเภท เช่น การฟอกสีฟัน หรือการขูดหินปูน อาจทำให้ฟันไวต่อความรู้สึกชั่วคราวได้เช่นกัน
วิธีป้องกันและบรรเทาอาการเสียวฟัน
1. ใช้ยาสีฟันที่ช่วยลดอาการเสียวฟัน
ยาสีฟันที่ออกแบบมาเพื่อลดอาการเสียวฟันมักมีส่วนผสมของโพแทสเซียมไนเตรตหรือสารประกอบที่ช่วยปิดกั้นปลายประสาทในเนื้อฟัน ทำให้ฟันไวต่อความรู้สึกลดลง ควรเลือกยาสีฟันที่ไม่มีสารกัดกร่อนรุนแรงเพื่อปกป้องเคลือบฟัน
2. แปรงฟันอย่างถูกวิธี
การใช้แปรงสีฟันที่มีขนนุ่ม และแปรงฟันอย่างเบามือด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง จะช่วยป้องกันไม่ให้เคลือบฟันสึกกร่อนไปมากขึ้น นอกจากนี้ ควรใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์เพื่อเสริมความแข็งแรงของเคลือบฟัน
3. ลดการบริโภคอาหารที่มีกรดสูง
อาหารที่มีกรดสูงสามารถทำให้เคลือบฟันบางลงได้ ควรลดการดื่มน้ำอัดลม น้ำผลไม้รสเปรี้ยว และหลีกเลี่ยงการแปรงฟันทันทีหลังรับประทานอาหารที่มีกรด เพราะอาจทำให้เคลือบฟันสึกกร่อนได้ง่ายขึ้น
4. เข้ารับการตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ
การพบทันตแพทย์เป็นประจำทุก 6 เดือน จะช่วยให้สามารถตรวจพบปัญหาสุขภาพช่องปากในระยะเริ่มต้น และได้รับคำแนะนำในการดูแลฟันอย่างเหมาะสม หากมีอาการเสียวฟันที่รุนแรง ควรปรึกษาทันตแพทย์เพื่อหาสาเหตุและแนวทางรักษาที่เหมาะสม
Berry Dent ทางเลือกเพื่อสุขภาพช่องปากที่ดีขึ้น
การดูแลช่องปากอย่างเหมาะสมช่วยป้องกันอาการเสียวฟันและเสริมสร้างสุขภาพฟันให้แข็งแรง Berry Dent ยาสีฟันสมุนไพร Hybrid ที่มีฟลูออไรด์ 1500 ppm ผสานคุณค่าจากสารสกัดธรรมชาติ เช่น สารสกัดเปลือกมังคุดที่ช่วยลดการอักเสบของเหงือก สารสกัดข่อยที่ช่วยรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ในช่องปาก และสารสกัดใบฝรั่งที่ช่วยป้องกันคราบพลัค ทำให้ช่องปากสะอาดและลดโอกาสเกิดฟันสึกกร่อน ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่อ่อนโยน