เคยไหมที่อาการ ปวดฟัน ดูเหมือนจะทวีความรุนแรงขึ้นในช่วงเวลากลางคืน? หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมอาการปวดฟันถึงได้ทรมานมากกว่าตอนกลางวัน ทั้งๆ ที่กิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันก็ไม่ได้แตกต่างกันมากนัก Berry Dent จะพาไปไขข้อสงสัยเกี่ยวกับปัญหาปวดฟัน ที่มักกำเริบในช่วงกลางคืน พร้อมแนะนำวิธีบรรเทาอาการปวดฟันเบื้องต้น เพื่อให้คุณสามารถพักผ่อนได้อย่างเต็มที่
ทำไมปวดฟันตอนกลางคืนถึงรุนแรงกว่า?
มีหลายปัจจัยที่ทำให้อาการปวดฟันดูเหมือนจะรุนแรงขึ้นในช่วงกลางคืน ได้แก่
1. การเปลี่ยนแปลงของแรงดันในช่องปาก
เมื่ออยู่ในท่านอน แรงดันเลือดในช่องปากจะเพิ่มขึ้น ทำให้เกิดแรงกดดันต่อเส้นประสาทบริเวณฟันและเหงือก ส่งผลให้อาการปวดฟันรุนแรงขึ้น
2. การขาดสมาธิ
ในช่วงกลางวัน เรามักมีกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องทำ ทำให้เรามีสมาธิจดจ่อกับสิ่งอื่นมากกว่าอาการปวดฟัน แต่เมื่อถึงเวลากลางคืน เมื่อเราอยู่ในความเงียบสงบ อาการปวดฟันก็จะเด่นชัดขึ้น และทำให้เรารู้สึกทรมานมากขึ้น
3. การลดลงของสารคอร์ติซอล
สารคอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนที่ช่วยลดการอักเสบตามธรรมชาติของร่างกาย ซึ่งระดับของสารคอร์ติซอลจะลดลงในช่วงกลางคืน ทำให้ร่างกายมีความสามารถในการต้านทานการอักเสบลดลง ส่งผลให้อาการปวดฟันรุนแรงขึ้น
4. การนอนกัดฟัน
หลายคนมีพฤติกรรมการนอนกัดฟันโดยไม่รู้ตัว ซึ่งการนอนกัดฟันจะทำให้เกิดแรงกดดันต่อฟันและขากรรไกร ส่งผลให้อาการปวดฟันรุนแรงขึ้น
สาเหตุของอาการปวดฟัน
อาการปวดฟันมีสาเหตุได้หลายประการ ได้แก่
- ฟันผุ ฟันผุเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการปวดฟัน เมื่อฟันผุลุกลามไปยังชั้นเนื้อฟัน จะทำให้เกิดอาการเสียวฟันเมื่อสัมผัสกับความร้อน ความเย็น หรือของหวาน และหากฟันผุลุกลามไปยังโพรงประสาทฟัน ก็จะทำให้เกิดอาการปวดฟันอย่างรุนแรง
- เหงือกอักเสบ เหงือกอักเสบเกิดจากการสะสมของคราบพลัคและหินปูนบริเวณขอบเหงือก ทำให้เหงือกบวมแดง มีเลือดออกขณะแปรงฟัน และอาจทำให้เกิดอาการปวดฟันได้
- ฟันเป็นหนอง ฟันเป็นหนองเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียบริเวณปลายรากฟัน ทำให้เกิดอาการปวดฟันอย่างรุนแรง และอาจมีอาการบวมบริเวณใบหน้าหรือขากรรไกร
- ฟันคุด ฟันคุดที่ไม่สามารถขึ้นมาในช่องปากได้ตามปกติ อาจทำให้เกิดอาการปวดฟัน ปวดเหงือก และอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้
- การบาดเจ็บ การบาดเจ็บบริเวณฟันหรือขากรรไกร เช่น การถูกกระแทก หรือการกัดของแข็ง อาจทำให้เกิดอาการปวดฟันได้
- โรคอื่น ๆ ในบางกรณี อาการปวดฟันอาจมีสาเหตุมาจากโรคอื่นๆ เช่น โรคไซนัสอักเสบ โรคปวดประสาทใบหน้า หรือโรคหัวใจ
วิธีบรรเทาอาการปวดฟันเบื้องต้น
หากมีอาการปวดฟัน สามารถบรรเทาอาการปวดเบื้องต้นได้ด้วยวิธีดังนี้
- รับประทานยาแก้ปวด สามารถรับประทานยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอล หรือไอบูโพรเฟน เพื่อบรรเทาอาการปวด
- ประคบเย็น ประคบเย็นบริเวณแก้มด้านที่มีอาการปวดฟัน เพื่อช่วยลดการอักเสบ
- บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ เพื่อช่วยลดการอักเสบและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
- ใช้ไหมขัดฟัน ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดเศษอาหารที่ติดอยู่บริเวณฟันที่ปวด
- หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ร้อน เย็น หรือหวานจัด อาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้อาจกระตุ้นให้อาการปวดฟันรุนแรงขึ้น
- พบทันตแพทย์ หากอาการปวดฟันไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น มีไข้ บวมบริเวณใบหน้า หรือมีหนองไหลออกมา ควรรีบไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษา
การดูแลสุขภาพช่องปากที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันอาการปวดฟัน ควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดซอกฟันเป็นประจำ และไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำทุก 6 เดือน
หากต้องการดูแลสุขภาพช่องปากให้ดียิ่งขึ้น อย่าลืมให้ความสำคัญกับยาสีฟันด้วย Berry Dent ยาสีฟันสมุนไพร Hybrid มีส่วนผสมจากธรรมชาติและฟลูออไรด์ 1500 ppm ช่วยดูแลช่องปากของคุณอย่างอ่อนโยนและมีประสิทธิภาพ ลดความเสี่ยงในการเกิดฟันผุและปัญหาช่องปากต่าง ๆ